專家教妳掌握5件事 成為寶寶健康神隊友！

華人健康網 ／特別報導

歡欣迎接新生命的到來，父母共同的心願就是「為寶寶鋪好一生都能永保安康的人生大道」，不只謹慎做好孕期檢查、認真養胎，許多孕媽咪更思考該如何為寶寶站穩健康起跑點。畢竟，健康是人生存摺的「１」，其它條件都是後面的零，到底該怎麼做，才是對寶寶最好的選擇呢？就讓我們來聽聽台北長庚醫院婦產科主治醫師陳彥廷來解答「孕媽咪常見的五大疑惑」吧！

【孕媽咪疑惑一】孕吐會不會影響胎兒？一直吐怎麼辦？

許多懷孕的媽媽們都會遇到「孕吐」的問題，擔心會因為這樣餓壞寶寶，無法給胎兒足夠的營養。陳彥廷醫師表示，孕吐是每一個孕媽咪必經的過程，程度從輕微到嚴重都有，多數的懷孕婦女因為激素的影響，都會遇到味覺改變期，比如說有人可能從喜歡吃肉變成不喜歡吃肉、喜歡吃辛辣變成吃清淡，接下來程度加重到吃不下東西，甚至吐出來。

一般來說，大多數的孕吐不會影響到胎兒，因為母體有充足的營養素囤積，當媽媽在吃不下東西時，這些營養素就會被拿來作為餵養胎兒的運用，所以不需過於擔心。除非出現體重下降超過2.5％~3％、嘔吐物中帶有血絲、吐到長時間無法進食，或是覺得頭暈，就必須儘快就醫。陳醫師建議，若想要緩解孕吐症狀，可以補充一些維生素B6，或是吃一些抗組織胺、止吐的藥物來幫助渡過這一段魔鬼孕吐期。

【孕媽咪疑惑二】懷孕期間如何攝取營養，兼顧一人吃兩人補又能養胎不養肉呢？

營養方面不需要太過度補充熱量，陳彥廷醫師說明，第一孕期（14週以前）時的熱量大約一瓶養樂多（約60大卡），第二孕期（14~28週）大約是300c.c.牛奶的熱量（約189大卡），第三孕期才需要多攝取一顆漢堡的熱量（約500大卡），所以應該更注意維生素方面的攝取，比方說像是葉酸、DHA、魚油、卵磷脂、鐵質、膳食纖維，還有綜合維他命。

產檢看的都是「構造」，無法檢測出「功能」，比如說透過超音波我們可以看到baby的耳朵，但是無法判斷他是否聽得見，或是像腦麻、自閉症這種未來發育上的問題。

【孕媽咪疑惑三】如何知道寶寶不健康？孕媽咪必做哪些檢查？

媽媽們都想要安心的懷孕、順利的生產，除了公費產檢以外，有哪些非做不可的自費項目在孕婦圈討論的熱度也很高。婦產科醫師陳彥廷建議，基因方面的唐氏症篩檢、高齡產婦需要的羊水穿刺，還有家裡有養貓狗的，也會建議多做一項弓漿蟲的篩檢；再來就是「構造」方面的檢查，大約在20週期前後進行高層次超音波照照看胎兒的發育有沒有什麼異常。但要注意的是，產檢看的都是「構造」，無法檢測出「功能」，比如說透過超音波我們可以看到baby的耳朵，但是無法判斷他是否聽得見，或是像腦麻、自閉症這種未來發育上的問題，產檢是看不出來的。

不過陳醫師提醒，每一位產婦的狀況都不太相同，所以還是要跟主治醫師討論究竟需要加做哪些項目比較恰當。

【孕媽咪疑惑四】該不該儲存幹細胞？對寶寶的未來有什麼保障？

孕媽咪圈裏面還有一個討論度很高的話題「幫寶寶存臍帶血有甚麼保障呢？」，陳彥廷醫師認為，存臍血是一種「保險」的概念，當下不一定用得到，但是終生有保障。主要是臍帶血裡面的幹細胞在國際上許多一期、二期的臨床試驗發現，對腦麻、聽損、癌症，甚至玻璃娃娃都有幫助！國內也已通過臍帶血移植的29項適應症，包含白血病、地中海型貧血及多種自體免疫疾病、代謝疾病…等，都可運用臍帶血作為常規治療。全球臍帶血幹細胞的臨床研究計畫也在積極發展，隨著醫療生技日新月異，陳醫師相信在孩子未來十年、二十年之後的技術就有機會能解決當前的醫療困境，讓寶寶預先保存的幹細胞派上用場，多一份健康保障。

台北長庚醫院婦產科陳彥廷醫師認為，存臍血是一種「保險」的概念，當下不一定用得到，但是終生有保障。

不過也要慎選臍帶血保存庫，市面上臍帶血儲存合約多以20年為單位，由於須長期儲存，目前國內細胞儲存場所主要分為以下幾種：業者自建儲存庫、租賃私營儲存庫、財團法人設立國家級儲存庫，其中又以「國家級儲存庫」的環境安全與穩定性受到最嚴格的規範管理，並且須公開、公正受到檢視。像是再生緣的細胞保存中心位於亞洲第一、全球前十大生物資源儲存地的「財團法人食品工業發展研究所之生物資源保存及研究中心」，無論是作業流程、設備、規格均符合GTP人體細胞組織優良操作規範，並通過衛福部人體器官保存庫審查、ISO及TAF等國際認證，可長時間維持細胞凍存良好的品質與活性。

【孕媽咪疑惑五】孕媽咪要如何自覺產兆？

經過一段長達九個月的備孕期，孕媽咪千辛萬苦過五關斬六將終於屆臨預產期，產前的準備又是一門很重要的學問，尤其是出現什麼樣的產兆一定要趕緊送醫院呢？陳彥廷醫師列舉以下三項常見產兆：

1. 陣痛：基本上懷孕三十幾週左右會出現一些「假性陣痛」，可以觀察產痛是否很規律的出現，而且是越來越痛、越來越頻繁的情況，大概就是真的陣痛。
2. 落紅：在子宮收縮時，子宮頸會慢慢打開，帶血的黏液栓被擠出，出現的一種咖啡色或淡紅色的分泌物，但出血量不會像月經那麼多。
3. 破水：從下體流出一種無色、無味的水樣液體，大多數情況下會持續滲出，如果只是流一點點就停了，可能是不自主漏尿或陰道分泌物。

【婦產科醫師小叮嚀】

台北長庚醫院婦產科醫師陳彥廷叮嚀，除了懂得如何觀察產兆、準備好待產包以外，更重要的是關注孩子的健康，從孕期營養補充、各項產前檢查，到儲存臍帶血幹細胞防患於未然，從懷孕到產後完整守護，給寶寶的未來健康建立全方位保障。

延伸閱讀

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文章轉載自華人健康網【專家教妳掌握5件事 成為寶寶健康神隊友！】

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